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「 ライフスタイル 」 一覧

健康・食・生活に関わる役立つ情報をお届けしています。

遅延型アレルギー検査の結果が届いた

  2017/04/14    ライフスタイル, 健康

前回受診した遅延型アレルギー検査の結果が届きました。 遅延型アレルギー検査を受け …

遅延型アレルギー検査を受けてみた

アレルギーといえば、小麦、そば、卵などによる蕁麻疹やかゆみなどすぐに出る症状のこ …

100度の高温でも生息するYM菌を試してみた

去年からとても重宝している生活用品のひとつにEM菌があります。

一日一食を2年6ヵ月実践してわかったことまとめ

一日一食をはじめて2年6ヵ月が過ぎました。 今のところ、体調を崩したりなど全くと …

化学調味料を使わない「瞠-miharu-」の油そばが激うまだった件

  2017/03/18    Food&Drink, ライフスタイル

油そばというと、胃にズシッとくるような、こってりと重たいイメージがあります。 そ …

【2日熟成】玄米インドチキンカレーを作ってみた

  2017/03/08    ライフスタイル

ナマステ。 僕は大のカレー好きです。以前、カレーが好きすぎて秋葉原近郊のカレー屋 …

おいしいだけじゃ物足りない?体にやさしい食品が手に入る通販まとめ

  2017/02/21    ライフスタイル, 健康

食は、わたしたちの健康に関わる重要な要素のひとつです。 一度きりの人生、好きなも …

○○は風邪引かない?なぜ、1年以上体調を崩さなかったのか考えてみた

  2017/02/15    ライフスタイル, 健康

季節柄か最近、家族や知人など僕のまわりでは風邪やインフルエンザなどで体調を崩す人 …

少食実践者が有酸素運動を行うときに心がけていること

  2017/01/28    ライフスタイル

ここ数年、一日一食といった少食習慣を実践し、最近ではトレイルランニングやサイクリ …

シャワー&ロッカー付駐輪場バイクステーションを月極契約してみた

最近、ロードバイクを入手し、都内の移動がとても楽になりました。 ところが、都内で …

2016年、生活の質を劇的に向上させたものまとめ

  2016/12/23    ライフスタイル

2016年も終盤になりました。 今年は、一昨年行った断捨離の反動で、ものを必要以 …

断糖がうまくいかない時の糖質との関わり方

  2016/12/19    ライフスタイル

最近、糖質制限が流行っているためか、断糖を実践する方が多くなっているようです。

セロトニンが溢れ出る東京のランニングスポット7選

  2016/12/16    Travel, ライフスタイル, 東京

最近、走ることの快感を覚えてしまい、東京中の公園を走りまわっています。 ランニン …

食で健康維持をするために行っておきたい3つのこと

  2016/12/06    ライフスタイル, 健康

ここ数年、少食を実践したり、自然食などを食生活に取り込んだり、最先端の医療機器を …

裸足ランニングにおすすめなベアフットシューズ3種

  2016/12/01    ライフスタイル

以前、奈良の三輪山を裸足で下山して以来、裸足の魅力にはまり、週末の晴れた日は山へ …

一日一食を安全に行うためのコツについて

一日一食の生活になり2年が過ぎました。これまで一度も風邪を引かず、これといった体 …

蒙古タンメン中本の辛さ12ラーメン北極の火山を食してきた

僕は大の辛党で、これまで蒙古タンメンの激辛メニュー、北極ラーメン辛さ5倍や誠スペ …

4つのうまい!が楽しめる、そば助に行ってみた

  2016/10/03    Food&Drink

醤油を一滴も使わない、これまでのそばの常識を覆すそば屋が話題となっているようです …

世にある食事法まとめ

  2016/09/28    ライフスタイル, 健康

現在、糖質制限や玄米菜食など数多くの食事法が存在しているため、一体どれが自分に合 …

東京でおいしいコーヒーが飲めるカフェまとめ

  2016/09/17    Food&Drink

最近、晴れた日に都内を自転車で気になったカフェに立ち寄るのが日々の楽しみとなって …